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Réunion Comedy Fest — aux côtés d'Anthony Kavanagh, Christine Berrou, Edgar Yves
Guide PDF · Édition 2026PARLER
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Improvisation & Spontanéité — la méthode issue de l'impro théâtrale pour tuer le trac, penser debout et rebondir quand tout dérape. Écrite par un humoriste qui a fait ses armes de Saint-André aux scènes de Paris.
Acheter le guide — 19 €Téléchargement immédiat · Lecture en 1 heure
- ✸Jamel Comedy Club
- ✸Le Point Virgule
- ✸Le Paname
- ✸Réunion Comedy Fest
Guide premium
Improvisation & Spontanéité
L'art de prendre la parole et de la garder
Rénaldo Lasaone✸
Prendre la parole✸Tuer le trac✸Répondre du tac au tac✸Rester présent✸
Prendre la parole✸Tuer le trac✸Répondre du tac au tac✸Rester présent✸
Preuve sociale
Une méthode testée sur scène, pas dans un tableur
115 000+
abonnés fédérés sur les réseaux sociaux
10 ans
de scènes, de Saint-André à Paris
100+
galas, soirées et scènes ouvertes animés
Canal+
courts-métrages diffusés
Scène
Scènes parisiennes : Point Virgule, Paname, Café Oscar
Écran
Courts-métrages diffusés sur Canal+
Live
Galas, soirées d'entreprise et cours de théâtre
Ils l'ont lu
Ce que ça change, concrètement
J'ai appliqué les exercices avant une prise de parole devant 200 personnes. Pour la première fois, je n'ai pas lu mes notes.
Ce n'est pas de la théorie. C'est du vécu de scène transformé en gestes simples. Le chapitre sur le trac vaut à lui seul le prix.
Je bloquais dès qu'on me posait une question imprévue en réunion. Maintenant je rebondis, et parfois je fais rire.
Ce guide est pour toi si…
- ✸Ta voix tremble dès qu'il y a plus de trois personnes dans la pièce.
- ✸Tu prépares tout par écrit — et tu t'effondres si on te coupe.
- ✸La bonne réponse te vient toujours dans l'ascenseur, dix minutes trop tard.
- ✸Tu évites les prises de parole, donc on t'oublie au moment des décisions.
Le talent n'existe pas. L'entraînement, si. Et l'impro, ça s'apprend avec des règles simples.
Dans le guide
Six chapitres, zéro blabla
01
Le trac, mode d'emploi
Ce qui se passe dans ton corps, et les 3 gestes qui font redescendre la pression en 60 secondes.
02
Dire oui, et…
La règle d'or de l'impro théâtrale, transposée aux réunions, entretiens et dîners.
03
Penser debout
Les structures mentales qui te donnent une phrase à dire quand ta tête est vide.
04
Le tac au tac
Comment fabriquer une réponse drôle ou juste en moins de deux secondes.
05
Quand tout dérape
Rebondir sur l'incident, l'oubli, la question piège — et en faire un moment mémorable.
06
L'entraînement quotidien
10 exercices de 5 minutes à faire seul, sans public et sans matériel.
Guide premium
Improvisation & Spontanéité
L'art de prendre la parole et de la garder
Rénaldo Lasaone✸
L'offre
Improvisation & Spontanéité
- ✸Le guide complet en PDF, édition 2026
- ✸10 exercices d'entraînement prêts à l'emploi
- ✸Les fiches « urgence trac » à relire avant de monter
- ✸Accès immédiat après paiement, à vie
19 €
Paiement unique. Et 100 % de ce que tu paies part dans la création de mon one-man-show.
« Florebo quocumque ferar » — je fleurirai partout où je serai porté.
La devise de La Réunion. Et la mienne.
Qui écrit ce guide
Rénaldo Lasaone
Humoriste, comédien et acteur, né à Saint-André dans l'Est de La Réunion. J'ai grandi dans un quartier où l'art était un mot abstrait, et j'ai quand même rêvé grand. Tout ce que je sais de la prise de parole, je l'ai appris debout, face à des salles qui ne m'attendaient pas. C'est ça que j'ai mis dans ce guide.
- 7 ansSaint-André, île de La RéunionJe découvre la scène dans une association de quartier. Comme Obélix avec la potion : je tombe dedans et je n'en sors plus.
- CollègeLe sultan des Mille et Une NuitsMon premier rôle. La révélation que le théâtre n'est pas un don, mais une discipline quotidienne.
- AdoFaute de scènes, on invente InternetOn crée nos propres formats à La Réunion. Le public répond, et fédérande plus de 115 000 abonnés sur les réseaux.
- ParisESRA, puis les scènes ouvertesJamel Comedy Club, Point Virgule, Paname, Café Oscar, Le Paname. Seul au micro, je raconte mon île à des Parisiens curieux.
- 2020Retour sur l'îleCovid, peu de scènes. Je deviens chargé de projet chez Cinékour et je tourne des courts-métrages diffusés sur Canal+.
- 2021Réunion Comedy FestJe partage l'affiche avec Anthony Kavanagh, Christine Berrou, Edgar Yves, Timothy Poissonnet. Le rêve redevient possible.
- Aujourd'hui« Bien Arrivé »Installé près de Paris, je monte sur scène chaque soir pour écrire mon premier one-man-show, accompagné de metteurs en scène et d'humoristes.
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Chaque guide vendu finance un bout de « Bien Arrivé »
Mon premier one-man-show raconte le départ d'un Réunionnais à 10 000 km de son île, et ce qu'on découvre de chez soi quand on part. Écriture, mise en scène, résidence : tout se finance à la sueur du front. En achetant le guide, tu prends une méthode utile — et tu m'aides à monter sur scène.
Questions
Avant d'acheter
Je ne fais pas de théâtre, ça peut me servir ?+
Oui. Le guide est écrit pour les réunions, les entretiens, les mariages et les dîners autant que pour la scène. Les outils viennent de l'impro, les situations viennent de la vie courante.
C'est un livre papier ?+
Non, c'est un PDF téléchargeable immédiatement après le paiement. Tu le lis sur téléphone, ordinateur ou tu l'imprimes.
Combien de temps pour le lire ?+
Environ une heure. Les exercices, eux, se pratiquent 5 minutes par jour.
Où va l'argent ?+
Dans la création de mon spectacle « Bien Arrivé » : écriture, mise en scène, résidence et tournée.
PRENDS LA PAROLE.
GARDE-LA.
19 € pour la méthode. Et un coup de main pour un humoriste qui rêve grand.
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